Cómo enseñar alegría y significado a los estudiantes

Después de todo, es por eso que enseñamos.

«¿Por qué la gente va a la escuela?» Esta es una de mis preguntas favoritas para los estudiantes.

«Porque tenemos que hacerlo», suele ser la primera frase que escucho.

Pero conocen mi respuesta a lo que llamo «necesidadismo»: no tienes que hacer nada más que tomar decisiones. No tienes que obedecer la ley, como lo demuestran los muchos estudiantes que eligen no asistir a la escuela. Entonces, mis estudiantes van más profundo.

«Así que no estoy con los pies en la tierra».

«Bueno, ¿por qué te importa la conexión a tierra?»

«Bueno, ¿porque apesta y no es divertido?»

«Está bien. Quédate con esa respuesta. Escuchemos algunas otras razones».

«Para que pueda ir a la universidad».

«¿Por qué la gente va a la universidad?»

«Para obtener un buen trabajo.»

«¿Por qué la gente trabaja tan duro para conseguir buenos trabajos?»

«Para que puedan ganar mucho dinero».

«¿Por qué la gente gana dinero?»

«Para que puedan comprar cosas y hacer lo que quieran».

«¿Por qué la gente se preocupa tanto por comprar y hacer cosas?»

«Porque los hace felices».

Ding Ding Ding! Hemos llegado al final. felicidad. La mayoría de los estudiantes pasan horas y años en la escuela persiguiendo este objetivo final. Invertimos mucho tiempo y energía a lo largo de nuestras vidas para lograr este objetivo principal: vivir una vida feliz y con propósito.

Profundizamos, discutiendo todo tipo de otras cosas que hacen los humanos, poniendo esas cosas a prueba de felicidad. ¿Por qué usamos las redes sociales? Conéctese con la gente, ríase o tenga una conversación porque… se supone que debe hacernos felices.

Casi todo lo que hacen los humanos tiene el mismo objetivo final: vivir una vida feliz y con propósito. Incluso se podría argumentar que el acto de limitar o evitar el dolor también se trata de lograr la felicidad. Queremos evitar ser castigados porque este castigo limita las oportunidades de alegría y sentido.

Aplicarlo a su propia vida. ¿Por qué enseñas? felicidad y sentido. Incluso completar papeleos molestos o asistir a reuniones monótonas es nuestra forma de evitar el castigo que puede obstaculizar nuestra felicidad y sentido de propósito.

Si la felicidad es tan importante para todos nosotros, ¿por qué no practicamos y enseñamos directamente la felicidad y el significado?

Piense en ello como una llamada a la acción. Enseñemos las cualidades, hábitos y prácticas que crean una vida feliz y significativa. ¿Suena vago? no.

Creo que podemos enseñar alegría y propósito. La forma en que enseñamos cualquier otra materia o habilidad: identificamos las mejores prácticas, enseñamos a los estudiantes ideas conceptuales, asesoramos y proporcionamos comentarios sobre la experiencia y la comprensión de los estudiantes.

Aquí hay 23 maneras de vivir una vida próspera, Conceptos que extraje de la investigación y los enseñé directamente a cientos de estudiantes. Cada una de estas prácticas puede entretejerse regularmente en nuestras aulas o enseñarse directamente como clase.

Cada práctica se agrupa en torno a la teoría de la felicidad del renombrado profesor de psicología Martin Seligman, Lo divide en cinco elementos: PERMA, que significa emoción positiva, compromiso, relación, significado y logro. Seligman considera que estos cinco componentes son las piedras angulares de nuestro bienestar general y cree que estos cinco elementos aumentan nuestra comprensión e interés en los conceptos de psicología positiva.
23 formas de hacer que tu vida prospere

emociones positivas

1. Di gracias.

2. Cambia tus emociones positivas.

3. Busque las cosas buenas de la vida.

4. Evita la adaptación hedónica.

5. Mejore su relación más-menos.

nos comprometimos

6. Busque estados de flujo.

7. Aplicar la fuerza de la firma.

8. Practica la atención plena.

9. Disfruta de experiencias positivas.

relación

10. Haz buenas obras.

11. Ten una conversación más profunda.

12. Desarrolla empatía.

13. Perdona.

14. Muestre compasión.

significado

15. Practica el altruismo.

16. Encuentra y aplica tu teléfono.

17. Explorar y practicar la espiritualidad.

Logro

18. Logre los objetivos de la lista de deseos.

19. Establece metas coherentes contigo mismo.

20. Desarrolla una mentalidad de crecimiento.

21. Avanzar en una meta tenaz.

22. Desarrollar un estilo de interpretación optimista.

Haga clic en cualquiera de los enlaces anteriores para obtener más información. Incluso puede realizar una encuesta para comprender mejor qué tan bien experimenta el concepto PERMA en su vida.

Esta es la primera parte de la serie AffectiveLiving y EducaMarmotassobre el desarrollo de estudiantes prósperos. Estén atentos mientras profundizamos en cada una de estas 23 prácticas y describimos los cursos para enseñarlas. Al enseñar estos conceptos directamente, podemos impulsar a nuestros estudiantes, y a nosotros mismos, hacia vidas de felicidad y propósito.

alfiler feliz

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